やばい、暑すぎる…
顔がほてって熱中症気味な感じします⚡
さて今日は、島崎先生から
美しく夏を乗り切るお話をいただきました！
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夏といえば暑さを凌ぐため
多くの人が半袖やノースリーブ、
タンクトップなどを着るようになります。
その為、腕を出す機会が多くなり
二の腕の太さやたるみを気にする方も増えるようです。
整体的に言うと腕の太さは、
胸からの発散の良し悪しがかなり影響します。
胸からの発散とは何か？
本来の弾力を持った身体は、
夏になると胸から体熱を発散しはじめます。
ところが「胸」というところは、
精神的なストレスやパソコン・スマホなど
人工的な光による情報過多、
せわしない生活リズム、
あとは冷房等の冷えの影響を受けて
硬くなりがちです。
その胸がもともと持っている弾力を取り戻せば、
実は、クーラーに頼らなくてもそれほど辛くなりません。
しかし、胸が硬くなっていると、
暑さにも弱くなりますし、
脇の下のリンパ節から腕の付け根や二の腕の内側に
水分が停滞するため腕が目に見えて太くなります。
では、どうすれば
硬くなった胸の弾力は回復するのでしょうか？
整体でもちろん回復しますが、
楽しく体を動かして汗をかいたり、
心から楽しく笑ったりすることも効果があります。
そうすると胸から腕にかけて向かう氣の流れがよくなり、
水分が停滞することがなくなり、二の腕もスッキリします。
また胸の下側の熱の発散は
ウエストラインの美しさにも関わりがあります。
夏は暑くてしんどい時期でもありますが、
身体的アプローチで夏に上手く対応できれば、
その人本来の身体のラインを取り戻す季節にもなります。
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いかがですか？
私は夏がどんなに暑くても
たくましすぎる二の腕を出すなんて
ここ何十年もしてきませんでしたが…
整体をするようになってから
ダイエットは一切していないのに
二の腕や、背中のお肉など
なかなか落ちにくいと言われる部分が
スッキリしてきている気がします。
来年は二の腕を出すかも、、
そんなこんなで
整体の不思議な力を実感する毎日です。
そういえば、島崎先生は
二の腕も引き締まっていますが、
顔も相当小顔で、
それも整体のおかげだとか…
まずはとりあえず、
しっかり身体を動かして
心から笑って欲しいな！と思うのですが、
それがなかなかうまくいかない、
ということもあると思います。
なので、明日は
胸の弾力を取り戻す
超カンタン整体をご紹介しますので、
お楽しみに❤
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