今回は、実践編です！ 前回、夏は二の腕シェイプに うってつけの季節！というお話をしたのですが、 たったこれだけ！？ という動作で、 とても効果のある整体をご紹介します。 二の腕を細くする効果もありますが、 胸の緊張をゆるめる整体で、 島崎先生は、よく...

​ やばい、暑すぎる…​ 顔がほてって熱中症気味な感じします⚡​ ​ さて今日は、島崎先生から​ 美しく夏を乗り切るお話をいただきました！​ ​ ーーーーーーーーー​ ​ 夏といえば暑さを凌ぐため​ 多くの人が半袖やノースリーブ、​ タンクトップなどを着るようになります。​...

こんにちは、助手の只野です。 魚や果物に季節の旬があるように… 整体にも旬がある、 ってご存知ですか？ 良いものはいつでも良いはずだ、 っていう思い込みが崩れた瞬間でした。 あるとき、目がすごく疲れていて とても痛かったので、 目の疲れに良いと言われる、...